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ラマダンの断食はダイエットになるの?イスラム圏の女性と話してみた

ラマダンの期間に断食をするとダイエット効果はあるのでしょうか?痩せるのであれば取り入れたい!と思うかもしれませんね。実際にラマダンの時期にイスラム圏ヨルダンを旅したり、イスラム圏女性といっしょに日本旅行をしたり。生の声を聞いてみました。
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